Powerplate

Powerplate studio
Body vibration op de Power Plate is een revolutie op het gebied van training. Op een totaal nieuwe manier via onbewuste rek-reflexen, wordt in veel minder tijd en zonder extra belasting meer resultaat geboekt dan met traditionele trainingsmethoden.

Op het eerste gezicht lijkt de Power Plate niet meer dan een prettig apparaat voor een flinke massage. Maar wie een training op de trilplaat doet, voelt al snel dat het toestel niet bedoeld is om je spieren te ontspannen. Integendeel: de trillingen van de Power Plate zorgen voor reflexen die je spieren hard aanspannen. Zonder actief te bewegen train je op de Power Plate voor meer kracht en flexibiliteit. En dat je na een tijdje trainen je cellulitis niet meer terugziet, ach, dat is toch maar mooi meegenomen.

De Power Plate genereert trillingen die als energie worden overgedragen op ons lichaam. Deze mechanische prikkel geeft een rek-reflex die, afhankelijk van de ingestelde frequentie, 30 tot 60 maal per seconde plaatsvindt. Het gevolg hiervan is dat de spieren continu zeer hard aanspannen. Door beweging wordt het lichaam moe, door rust herstelt het, door herhaling past het lichaam zich aan de inspanning aan, met als gevolg dat het prestatievermogen stijgt. Dit fenomeen, supercompensatie genoemd, doet zich eveneens voor bij training op de Power Plate. Echter, de trainingsduur is veel korter, het trainingseffect is groter en de hormonale uitstoot is verhoogd. En dit alles met geringere belasting van het bewegingsapparaat dan het geval is bij de conventionele trainingsmethoden.

Trainen op de Power Plate is geschikt voor een grote groep mensen, waaronder senioren, mensen met gezondheidsproblemen en revalidatiepatiënten. Daarnaast bied deze methode een aantal cosmetische effecten zoals anticellulitis, collageen verbetering en vet reductie.

Bij Factor Tan traint U onder persoonlijke begeleiding van onze gediplomeerde medewerkers, en boekt u snel resultaat!

Vacu Step: Nieuw in Veldhoven: Kom vrijblijvend langs voor meer informatie, en probeer meteen GRATIS de nieuwe Vacu Step!

Klik hier voor meer informatie!

Verantwoord zonnen | Producten | Voordeelpas | Powerplate
Studio | Aanbiedingen | Openingstijden | Contact | Home